락토페린은 인간과 소의 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 타액, 눈물, 점액 및 담즙과 같은 신체의 다른 여러 체액에서도 발견됩니다. 락토페린은 아기가 태어난 후 생성되는 첫 번째 유형의 모유인 초유 에서 가장 많이 발견됩니다.
신체에서 락토페린의 주요 기능은 철과의 결합 및 수송을 포함합니다. 또한 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 어떤 사람들은 항산화 및 항염증 효과 를 위해 락토페린 보충제를 섭취합니다 . 락토페린 분말은 일반적으로 유전자 변형 쌀에서 추출하지만 우유에서도 추출할 수 있습니다.
락토페린은 무엇을 위해 사용됩니까?
락토페린과 락토페린 보충제가 널리 연구되었습니다. 다음은 알려진 건강상의 이점 이면에 있는 과학을 살펴보겠습니다.
감염
락토페린은 박테리아, 바이러스 및 진균 감염을 일으키는 것과 같은 병원성 미생물로부터 신체를 보호하는 것으로 보입니다.
H.pylori
락토페린은 궤양을 유발하는 것으로 알려진 감염의 일종인 헬리코박터 파일로리 (H. pylori) 감염 으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
C형 간염
락토페린이 C형 간염 감염 을 억제할 수 있다는 증거가 있습니다. 여러 연구에서 관계를 조사했습니다.
골다공증
락토페린의 뼈 형성 효과에 대한 연구는 매우 제한적이지만 예비 연구에서는 락토페린이 골다공증 예방에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
기타 용도
락토페린은 다음을 포함하여 다양한 기타 건강 목적을 위한 치료제로 선전됩니다.
- 면역 체계 자극
- 노화로 인한 피해 예방
- 장내 건강한 박테리아 촉진
- 철분 대사 조절
- 설사 치료
- 암 예방
이러한 이점에 대한 락토페린 보충제의 사용을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않습니다.
가능한 부작용
락토페린은 일반적으로 우유와 같은 식품에서 일반적으로 발견되는 양으로 안전한 것으로 간주됩니다.
과량 복용 시 락토페린은 피로와 변비 를 비롯한 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진, 식욕 부진 및 오한도 보고되었습니다. (우유에서 더 많은 양의 락토페린을 섭취하는 것이 안전할 수 있지만 최대 1년 동안만 가능합니다.)
락토페린 사용의 장기적인 안전성은 알려져 있지 않습니다. 락토페린이 약물을 방해하는지 여부도 알려져 있지 않습니다.
상태를 자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 이 보충제나 다른 보충제를 사용하기 전에 항상 의료 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
복용량 및 준비
온라인에서 널리 구입할 수 있는 락토페린(보통 캡슐 형태)이 함유된 보충제는 많은 자연 식품 매장, 약국 및 식이 보조제 전문 매장에서 구입할 수 있습니다.
이 보충제의 정확한 복용량은 나이와 건강을 포함한 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 락토페린에 대해 일반적으로 허용되는 용량 범위는 없습니다. C형 간염 치료를 위해 연구 연구에서 하루에 1.8~3.6g의 소 락토페린이 사용되었습니다.
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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.
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