생활 방식 개선 (1) 썸네일형 리스트형 만성 염증과 식습관 : 올바른 식사로 염증 줄이기, 예방 및 치료법 만성 염증은 현대 사회의 만성 질환과 밀접하게 관련된 중요한 주제입니다. 단순한 통증이나 불편함 이상의 문제를 야기하며, 심각한 경우 심장병, 암, 당뇨병 등의 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 만성 염증이 무엇인지, 원인과 증상은 무엇인지, 그리고 예방 및 치료 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 또한, 만성 염증을 관리하는 데 도움이 되는 식단과 생활 방식에 대한 정보도 제공합니다. 만성 염증이란?염증은 우리 몸을 감염이나 손상으로부터 보호하는 중요한 생리적 반응입니다. 급성 염증은 짧고 극심하며, 일반적으로 감염이나 상처에 대한 반응으로 발생합니다. 반면, 만성 염증은 수개월 또는 수년 동안 지속되는 저강도 염증입니다.만성 염증은 면역 체계가 잘못 작동하거.. 이전 1 다음
