엽산 보충제 (1) 썸네일형 리스트형 엽산효능 부작용 복용량 및 추천 보충제 엽산효능에 대해 이야기 합니다. 엽산은 아시다시피 자연적으로 발생하는 비타민 B9의 형태입니다. 일반적으로 식단에서 자연적으로 충분한 엽산을 얻을 수 있습니다. 그러나 때때로 엽산 보충제를 섭취해야 합니다. 엽산은 세포(DNA)의 유전물질을 만드는 데 필수적인 성분이므로 성장과 발달에 필수적입니다. 엽산은 건강한 신경계를 유지하고 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구 형성에 특히 중요합니다. 엽산이 결핍되면 혈액 내 적혈구 수가 감소합니다. 엽산은 생성에 필수적이기 때문입니다. 엽산 보충제는 결핍을 교정하고 적혈구 생성을 증가시킵니다. 임신 중에 엽산은 아기의 척수와 신경계 발달에 필수적입니다. 이것은 아기에게 가장 먼저 발달하는 것 중 하나이기 때문에 여성이 임신을 시도하는 동안과 임신 첫 12주 동안 매.. 이전 1 다음
