요통 치료 (1) 썸네일형 리스트형 골반 허리 통증 : 알아야 할 것들 허리 통증 은 대부분의 성인에게 매우 흔한 문제이며 때로는 엉덩이 통증도 있습니다. 허리 통증 치료, 마사지 또는 운동 후에도 사라지지 않거나 며칠 동안 계속 재발하는 허리통증이 있는 경우 악화되기 전에 원인을 찾아야 합니다. 만성 허리통증의 몇 가지 근본적인 원인이 있으며 여러 경우에는 골반저와 관련된 문제가 간과됩니다. 이러한 문제를 치료하지 않으면 허리 통증이 사라지지 않습니다. 골반저란 무엇입니까? 골반저(pelvic floor)는 골반의 기저부(바닥)에서 찾을 수 있는 근육군을 말합니다. 근육, 인대 및 힘줄로 구성되어 골반 바닥에 연결되고 치골 전면을 따라, 엉덩이 뼈 측면 전체와 꼬리뼈를 찾을 수 있는 등 기저부 쪽으로 뻗어 있습니다. 골반과 꼬리뼈에 연결된 다른 근육은 엉덩이, 둔부, 복부.. 이전 1 다음
