레몬밤차 효능 8가지 : 부작용 및 만드는 방법
레몬밤차 의 가장 주목할만한 이점 중 일부는 소화관 진정, 수면 장애 치료, 인지 장애 자극, 면역 체계 강화, 신체 해독, 발열 해소, 불안 해소 및 월경 증상 진정 등이 있습니다. 부작용 측면에서 레몬밤차 를 마시는 것이 부작용으로 보고된 경우는 드물지만 가끔 구역, 구토, 복통, 현기증이 나타날 수 있습니다. 그러나 레몬 밤 차의 심각한 독성은 보고된 적이 없습니다. 레몬밤차 란? 이 건강에 좋은 차는 박하과에 속하는 레몬 밤 식물의 잎에서 추출한 것 입니다. 그것은 널리 이용 가능하고 저렴하며 가정의 텃밭이나 정원에서 오히려 쉽게 키울 수 있습니다. 편안하고 진정시키는 특성으로 찬사를 받는 레몬 밤 차는 수세기 동안 전통적인 치유 관행의 일부였습니다. 광범위한 건강상의 이점은 주로 탄닌, 플라보노..
